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饼干粉

(加水揉和)
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饼干粉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
饼干粉的营养成分查询:100克饼干粉的热量含量335千卡,100克饼干粉的多不饱和脂肪酸含量4.305克,100克饼干粉的单不饱和脂肪酸含量4.206克,100克饼干粉的叶酸含量52微克,100克饼干粉的碳水化合物含量48.4克,100克饼干粉的维生素B1(硫胺素)含量0.35毫克,100克饼干粉的膳食叶酸含量46微克,100克饼干粉的膳食纤维含量1.8克,100克饼干粉的维生素A(视黄醇)含量25微克,100克饼干粉的维生素C含量0.4毫克,100克饼干粉的脂肪含量12.1克,100克饼干粉的维生素B2(核黄素)含量0.357毫克,100克饼干粉的蛋白质含量7.3克,100克饼干粉的胆固醇含量4毫克,100克饼干粉的钠盐含量955毫克,100克饼干粉的水分含量28.9克,100克饼干粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.021毫克,100克饼干粉的维生素B5(泛酸)含量0.548毫克,100克饼干粉的钙含量185毫克,100克饼干粉的铁含量2.05毫克,100克饼干粉的镁含量25毫克,100克饼干粉的磷含量470毫克,100克饼干粉的钾含量188毫克,100克饼干粉的钠含量955毫克,100克饼干粉的锌含量0.61毫克,100克饼干粉的铜含量0.116毫克,100克饼干粉的锰含量0.249毫克,100克饼干粉的硒含量6200微克
饼干粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量335千卡相当于:

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