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大豆卵磷脂

( dà dòu luǎn lín zhī )
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大豆卵磷脂(营养成分/每100克)食物热量大全>>
大豆卵磷脂的营养成分查询:100克大豆卵磷脂的热量含量763千卡,100克大豆卵磷脂的多不饱和脂肪酸含量45.318克,100克大豆卵磷脂的单不饱和脂肪酸含量10.977克,100克大豆卵磷脂的维生素K含量184微克,100克大豆卵磷脂的维生素E含量8.18毫克,100克大豆卵磷脂的脂肪含量100克,100克大豆卵磷脂的胆碱含量350毫克
大豆卵磷脂GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量763千卡相当于:

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