卡夫淡味奶酪的营养成分查询：100克卡夫淡味奶酪的热量含量222千卡，100克卡夫淡味奶酪的碳水化合物含量11.8克，100克卡夫淡味奶酪的维生素C含量0.1毫克，100克卡夫淡味奶酪的脂肪含量10.6克，100克卡夫淡味奶酪的胆固醇含量42毫克，100克卡夫淡味奶酪的蛋白质含量19.6克，100克卡夫淡味奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.65毫克，100克卡夫淡味奶酪的水分含量51.3克，100克卡夫淡味奶酪的钠盐含量1586毫克，100克卡夫淡味奶酪的糖分含量8.5克，100克卡夫淡味奶酪的钙含量574毫克，100克卡夫淡味奶酪的铁含量0.14毫克，100克卡夫淡味奶酪的磷含量1024毫克，100克卡夫淡味奶酪的钾含量345毫克，100克卡夫淡味奶酪的钠含量1586毫克，100克卡夫淡味奶酪的锌含量2.49毫克
卡夫淡味奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
旺仔牛奶
果料酸奶
双皮奶
