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发达羊奶芝士

( fā dá yáng nǎi zhī shì )
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发达羊奶芝士(营养成分/每100克)食物热量大全>>
发达羊奶芝士的营养成分查询:100克发达羊奶芝士的热量含量380千卡,100克发达羊奶芝士的碳水化合物含量5.38克,100克发达羊奶芝士的脂肪含量27.8克,100克发达羊奶芝士的胆固醇含量92毫克,100克发达羊奶芝士的蛋白质含量26.93克,100克发达羊奶芝士的钠盐含量192毫克,100克发达羊奶芝士的糖分含量0.00132克,100克发达羊奶芝士的钙含量791毫克,100克发达羊奶芝士的铁含量0.2毫克,100克发达羊奶芝士的镁含量38毫克,100克发达羊奶芝士的磷含量567毫克,100克发达羊奶芝士的钾含量77毫克,100克发达羊奶芝士的钠含量192毫克,100克发达羊奶芝士的锌含量4.36毫克,100克发达羊奶芝士的铜含量0.043毫克,100克发达羊奶芝士的锰含量0.005毫克
发达羊奶芝士GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量380千卡相当于:

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