金文拔芝士的营养成分查询：100克金文拔芝士的热量含量342千卡，100克金文拔芝士的碳水化合物含量4.07克，100克金文拔芝士的脂肪含量34.24克，100克金文拔芝士的胆固醇含量110毫克，100克金文拔芝士的蛋白质含量5.93克，100克金文拔芝士的钠盐含量321毫克，100克金文拔芝士的糖分含量0.00321克，100克金文拔芝士的钙含量98毫克，100克金文拔芝士的铁含量0.38毫克，100克金文拔芝士的镁含量9毫克，100克金文拔芝士的磷含量106毫克，100克金文拔芝士的钾含量138毫克，100克金文拔芝士的钠含量321毫克，100克金文拔芝士的锌含量0.51毫克，100克金文拔芝士的铜含量0.019毫克，100克金文拔芝士的锰含量0.011毫克
金文拔芝士GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：胆固醇含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
