杏奶酪的营养成分查询：100克杏奶酪的热量含量78千卡，100克杏奶酪的碳水化合物含量13.4克，100克杏奶酪的膳食纤维含量0.0001克，100克杏奶酪的脂肪含量0.1克，100克杏奶酪的胆固醇含量2毫克，100克杏奶酪的蛋白质含量5克，100克杏奶酪的钠盐含量68毫克，100克杏奶酪的糖分含量0.0134克，100克杏奶酪的钙含量170毫克，100克杏奶酪的铁含量0.1毫克，100克杏奶酪的镁含量16毫克，100克杏奶酪的磷含量135毫克，100克杏奶酪的钾含量240毫克，100克杏奶酪的钠含量68毫克，100克杏奶酪的锌含量0.6毫克，100克杏奶酪的锰含量0.01毫克
杏奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
果料酸奶
益力多
双皮奶
