大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 免治牛肉营养成分

免治牛肉

(70%瘦肉/30%肥肉,肉饼,平底锅烧熟)
分享到:
收藏(0)
免治牛肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
免治牛肉的营养成分查询:100克免治牛肉的热量含量238千卡,100克免治牛肉的蛋白质含量22.86克,100克免治牛肉的脂肪含量15.54克,100克免治牛肉的胆固醇含量78毫克,100克免治牛肉的钠盐含量92毫克,100克免治牛肉的钙含量37毫克,100克免治牛肉的铁含量2.41毫克,100克免治牛肉的镁含量20毫克,100克免治牛肉的磷含量194毫克,100克免治牛肉的钾含量308毫克,100克免治牛肉的钠含量92毫克,100克免治牛肉的锌含量5.82毫克,100克免治牛肉的铜含量0.066毫克,100克免治牛肉的锰含量0.011毫克
免治牛肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量238千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看