牛前胸肉的营养成分查询：100克牛前胸肉的热量含量291千卡，100克牛前胸肉的蛋白质含量26.79克，100克牛前胸肉的脂肪含量19.52克，100克牛前胸肉的胆固醇含量93毫克，100克牛前胸肉的钠盐含量65毫克，100克牛前胸肉的钙含量7毫克，100克牛前胸肉的铁含量2.53毫克，100克牛前胸肉的镁含量21毫克，100克牛前胸肉的磷含量216毫克，100克牛前胸肉的钾含量259毫克，100克牛前胸肉的钠含量65毫克，100克牛前胸肉的锌含量5.96毫克，100克牛前胸肉的铜含量0.108毫克，100克牛前胸肉的锰含量0.015毫克
牛前胸肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
牛肉
牛肋骨
牛仔骨
牛头皮
牛尾
牛蹄
牛骨
牛上脑
酱牛肉
牛百叶
牛腿肉
牛霖
