- 热量111(千卡)
- 蛋白质19(克)
- 脂肪3.3(克)
- 胆固醇34(毫克)
- 钠盐1322(毫克)
- 钙10(毫克)
- 铁3.45(毫克)
- 镁18(毫克)
- 磷139(毫克)
- 钾402(毫克)
- 钠1322(毫克)
- 锌3.55(毫克)
- 铜0.12(毫克)
- 锰0.052(毫克)
牛肉午餐肉的营养成分查询:100克牛肉午餐肉的热量含量111千卡,100克牛肉午餐肉的蛋白质含量19克,100克牛肉午餐肉的脂肪含量3.3克,100克牛肉午餐肉的胆固醇含量34毫克,100克牛肉午餐肉的钠盐含量1322毫克,100克牛肉午餐肉的钙含量10毫克,100克牛肉午餐肉的铁含量3.45毫克,100克牛肉午餐肉的镁含量18毫克,100克牛肉午餐肉的磷含量139毫克,100克牛肉午餐肉的钾含量402毫克,100克牛肉午餐肉的钠含量1322毫克,100克牛肉午餐肉的锌含量3.55毫克,100克牛肉午餐肉的铜含量0.12毫克,100克牛肉午餐肉的锰含量0.052毫克
牛肉午餐肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高