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牛下后腰脊三角烤肉块

(半肥瘦,肥肉削切至0吋,烤熟)
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牛下后腰脊三角烤肉块(营养成分/每100克)食物热量大全>>
牛下后腰脊三角烤肉块的营养成分查询:100克牛下后腰脊三角烤肉块的热量含量211千卡,100克牛下后腰脊三角烤肉块的蛋白质含量26.05克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的脂肪含量11.07克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的胆固醇含量84毫克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的钠盐含量53毫克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的钙含量19毫克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的铁含量1.66毫克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的镁含量22毫克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的磷含量201毫克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的钾含量323毫克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的钠含量53毫克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的锌含量4.67毫克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的铜含量0.078毫克,100克牛下后腰脊三角烤肉块的锰含量0.009毫克
牛下后腰脊三角烤肉块GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量211千卡相当于:

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