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猪脆皮

(烤,添加盐)
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猪脆皮(营养成分/每100克)食物热量大全>>
猪脆皮的营养成分查询:100克猪脆皮的热量含量510千卡,100克猪脆皮的蛋白质含量33.8克,100克猪脆皮的脂肪含量42克,100克猪脆皮的胆固醇含量98毫克,100克猪脆皮的钠盐含量3700毫克,100克猪脆皮的钙含量15毫克,100克猪脆皮的铁含量1.1毫克,100克猪脆皮的镁含量16毫克,100克猪脆皮的磷含量95毫克,100克猪脆皮的钾含量104毫克,100克猪脆皮的钠含量3700毫克,100克猪脆皮的锌含量0.8毫克
猪脆皮GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量510千卡相当于:

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