瑞典芜菁的营养成分查询：100克瑞典芜菁的热量含量19千卡，100克瑞典芜菁的碳水化合物含量3.7克，100克瑞典芜菁的维生素C含量27毫克，100克瑞典芜菁的蛋白质含量0.9克，100克瑞典芜菁的钠盐含量12毫克，100克瑞典芜菁的糖分含量0.0034克，100克瑞典芜菁的钙含量22毫克，100克瑞典芜菁的铁含量0.3毫克，100克瑞典芜菁的镁含量11毫克，100克瑞典芜菁的钾含量310毫克，100克瑞典芜菁的钠含量12毫克，100克瑞典芜菁的锌含量0.2毫克
瑞典芜菁GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
