谷类饮品冲粉的营养成分查询：100克谷类饮品冲粉的热量含量229千卡，100克谷类饮品冲粉的碳水化合物含量80克，100克谷类饮品冲粉的膳食纤维含量0.0059克，100克谷类饮品冲粉的脂肪含量1.1克，100克谷类饮品冲粉的蛋白质含量4.3克，100克谷类饮品冲粉的钠盐含量81毫克，100克谷类饮品冲粉的糖分含量0.0077克，100克谷类饮品冲粉的钙含量55毫克，100克谷类饮品冲粉的铁含量1.7毫克，100克谷类饮品冲粉的镁含量69毫克，100克谷类饮品冲粉的磷含量340毫克，100克谷类饮品冲粉的钾含量930毫克，100克谷类饮品冲粉的钠含量81毫克，100克谷类饮品冲粉的锌含量0.4毫克，100克谷类饮品冲粉的铜含量0.04毫克，100克谷类饮品冲粉的锰含量0.97毫克
谷类饮品冲粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾
不利 / 评价：
咖啡
可乐
黄酒
雪碧
花粉
果汁
柠檬水
雪糕
苹果醋
啤酒
麦乳精
冰块
