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吞拿鱼酥皮卷

( tūn ná yú sū pí juàn )
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吞拿鱼酥皮卷(营养成分/每100克)食物热量大全>>
吞拿鱼酥皮卷的营养成分查询:100克吞拿鱼酥皮卷的热量含量360千卡,100克吞拿鱼酥皮卷的碳水化合物含量30克,100克吞拿鱼酥皮卷的膳食纤维含量0.0013克,100克吞拿鱼酥皮卷的脂肪含量21克,100克吞拿鱼酥皮卷的胆固醇含量69毫克,100克吞拿鱼酥皮卷的蛋白质含量11克,100克吞拿鱼酥皮卷的钠盐含量510毫克,100克吞拿鱼酥皮卷的糖分含量0.0044克,100克吞拿鱼酥皮卷的钙含量41毫克,100克吞拿鱼酥皮卷的镁含量20毫克,100克吞拿鱼酥皮卷的磷含量130毫克,100克吞拿鱼酥皮卷的钾含量150毫克,100克吞拿鱼酥皮卷的钠含量510毫克
吞拿鱼酥皮卷GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量360千卡相当于:

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