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凉拌汁
( liáng bàn zhī )
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凉拌汁的营养成分查询:100克凉拌汁的热量含量45千卡,100克凉拌汁的碳水化合物含量61克,100克凉拌汁的蛋白质含量51克,100克凉拌汁的脂肪含量26克,100克凉拌汁的钠盐含量4682毫克,100克凉拌汁的钠含量4682毫克
凉拌汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
钠盐含量过高
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量45千卡相当于:
走路
12分钟
跑步
6分钟
讲话
30分钟
跳绳
4分钟
吃东西
30分钟
开车
22分钟
洗车
15分钟
马路散步
22分钟
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