- 热量283(千卡)
- 蛋白质61.7(克)
- 脂肪4(克)
- 水分17(克)
- 磷240(毫克)
- 钙1390(毫克)
- 铁19.1(毫克)
- 维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.7(毫克)
- 维生素B60.97(毫克)
龙头鱼的营养成分查询：100克龙头鱼的热量含量283千卡，100克龙头鱼的蛋白质含量61.7克，100克龙头鱼的脂肪含量4克，100克龙头鱼的水分含量17克，100克龙头鱼的磷含量240毫克，100克龙头鱼的钙含量1390毫克，100克龙头鱼的铁含量19.1毫克，100克龙头鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克龙头鱼的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克龙头鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.7毫克，100克龙头鱼的维生素B含量60.97毫克
龙头鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：
有利 / 评价：
不利 / 评价：
安康鱼
青甘鱼
感鱼
米鱼
三道鳞
三文鱼头
象鱼
虾潺
红甘鱼
扒皮鱼
土虱鱼
软丝
