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鱼头

( yú tóu )

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鱼头（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量140(千卡)
碳水化合物0.1(克)
脂肪9.8(克)

鱼头的营养成分查询：100克鱼头的热量含量140千卡，100克鱼头的碳水化合物含量0.1克，100克鱼头的脂肪含量9.8克

鱼头GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量140千卡相当于：

走路37分钟
跑步18分钟
讲话93分钟
跳绳14分钟
吃东西93分钟
开车70分钟
洗车47分钟
马路散步70分钟

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