首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 药食 > 药食 > 铁皮石斛营养成分

铁皮石斛

( tiě pí shí hú )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

铁皮石斛（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量213(千卡)
碳水化合物9.50(克)
脂肪2.00(克)
蛋白质1.60(克)
纤维素78.40(克)

铁皮石斛的营养成分查询：100克铁皮石斛的热量含量213千卡，100克铁皮石斛的碳水化合物含量9.50克，100克铁皮石斛的脂肪含量2.00克，100克铁皮石斛的蛋白质含量1.60克，100克铁皮石斛的纤维素含量78.40克

铁皮石斛GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量213千卡相当于：

走路56分钟
跑步27分钟
讲话142分钟
跳绳21分钟
吃东西142分钟
开车106分钟
洗车71分钟
马路散步106分钟

查看更多运动

相关同类食材

铁皮石斛相关文章铁皮石斛的更多文章>>

石斛的功效与作用_石斛的药用价值_石斛的药理作用

2021-02-25 / 浏览：726

石斛的营养价值_存储_用法用量_性状鉴别_药性鉴别

2021-02-25 / 浏览：716

铁皮石斛的功效作用有哪些详解紫皮石斛和铁皮石斛的区别

2017-10-07 / 浏览：10209

铁皮石斛食疗价值及方法铁皮石斛的实用相关知识

2017-04-14 / 浏览：10091

铁皮枫斗的功效铁皮石斛食疗方

2017-02-13 / 浏览：10320

铁皮石斛食疗方法有哪些铁皮石斛有什么功效与作用

2016-10-17 / 浏览：10015

铁皮石斛的做法铁皮石斛的做法大全>>

扫一扫手机查看