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绿豆沙

( lǜ dòu shā )
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绿豆沙(营养成分/每100克)食物热量大全>>
绿豆沙的营养成分查询:100克绿豆沙的热量含量74千卡,100克绿豆沙的碳水化合物含量15克,100克绿豆沙的膳食纤维含量0.0016克,100克绿豆沙的脂肪含量0.32克,100克绿豆沙的蛋白质含量2.5克,100克绿豆沙的糖分含量0.0092克,100克绿豆沙的钙含量12毫克,100克绿豆沙的镁含量15毫克,100克绿豆沙的磷含量37毫克,100克绿豆沙的钾含量100毫克
绿豆沙GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量74千卡相当于:

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