首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 鱼类 > 鱼皮营养成分

鱼皮

( yú pí )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

鱼皮（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量306(千卡)
碳水化合物1(克)
脂肪22(克)

鱼皮的营养成分查询：100克鱼皮的热量含量306千卡，100克鱼皮的碳水化合物含量1克，100克鱼皮的脂肪含量22克

鱼皮GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量306千卡相当于：

走路81分钟
跑步38分钟
讲话204分钟
跳绳31分钟
吃东西204分钟
开车153分钟
洗车102分钟
马路散步153分钟

查看更多运动

相关同类食材

鱼皮相关文章鱼皮的更多文章>>

鱼皮的营养价值_鱼皮的选购技巧

2020-09-29 / 浏览：869

养颜开胃药膳—豆豉香辣酱炒鱼皮胃病

2016-04-01 / 浏览：10798

鱼皮猪皮美味养颜抗衰老肉类

2016-04-03 / 浏览：7688

常食鱼皮抗衰老 5类营养素可祛皱抗老

2014-07-15 / 浏览：8075

胆固醇高吃鱼皮吗胆固醇高的饮食注意事项

2018-01-03 / 浏览：4424

美肤鱼皮汤食谱喝出水嫩好气色

2016-03-21 / 浏览：3880

鱼皮的做法鱼皮的做法大全>>

扫一扫手机查看