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豉汁蒸凤爪
( chǐ zhī zhēng fèng zhǎo )
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相宜相克
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营养成分
豉汁蒸凤爪
(营养成分/每100克)
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热量
190
(千卡)
碳水化合物
3.7
(克)
蛋白质
15
(克)
脂肪
13
(克)
豉汁蒸凤爪的营养成分查询:100克豉汁蒸凤爪的热量含量190千卡,100克豉汁蒸凤爪的碳水化合物含量3.7克,100克豉汁蒸凤爪的蛋白质含量15克,100克豉汁蒸凤爪的脂肪含量13克
豉汁蒸凤爪GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量190千卡相当于:
走路
50分钟
跑步
24分钟
讲话
127分钟
跳绳
19分钟
吃东西
127分钟
开车
95分钟
洗车
63分钟
马路散步
95分钟
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