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竹荪

( zhú sūn )
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竹荪(营养成分/每100克)食物热量大全>>
竹荪的营养成分查询:100克竹荪的热量含量155千卡,100克竹荪的碳水化合物含量60.3克,100克竹荪的蛋白质含量17.8克,100克竹荪的脂肪含量3.1克
竹荪GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量155千卡相当于:

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