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虫草花

( chóng cǎo huā )
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虫草花(营养成分/每100克)食物热量大全>>
虫草花的营养成分查询:100克虫草花的热量含量292千卡,100克虫草花的碳水化合物含量61.6克,100克虫草花的膳食纤维含量20.1克,100克虫草花的维生素C含量2毫克,100克虫草花的蛋白质含量20.9克,100克虫草花的脂肪含量4.7克,100克虫草花的钠盐含量264毫克,100克虫草花的钙含量197毫克,100克虫草花的铁含量66.5毫克,100克虫草花的镁含量84毫克,100克虫草花的磷含量95毫克,100克虫草花的钾含量595毫克,100克虫草花的钠含量264毫克,100克虫草花的锌含量4.87毫克,100克虫草花的铜含量1.54毫克,100克虫草花的锰含量0.86毫克,100克虫草花的硒含量1微克
虫草花GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量292千卡相当于:

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