维他奶有机软豆腐的营养成分查询：100克维他奶有机软豆腐的热量含量47千卡，100克维他奶有机软豆腐的多不饱和脂肪酸含量1.3克，100克维他奶有机软豆腐的单不饱和脂肪酸含量0.6克，100克维他奶有机软豆腐的碳水化合物含量1.4克，100克维他奶有机软豆腐的膳食纤维含量0.3克，100克维他奶有机软豆腐的蛋白质含量4.8克，100克维他奶有机软豆腐的脂肪含量2.5克，100克维他奶有机软豆腐的水分含量90.5克，100克维他奶有机软豆腐的糖分含量0.2克，100克维他奶有机软豆腐的钠盐含量2毫克，100克维他奶有机软豆腐的钙含量75毫克，100克维他奶有机软豆腐的铁含量0.9毫克，100克维他奶有机软豆腐的钠含量2毫克
维他奶有机软豆腐GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
葛根粉
粉条
粉丝
玉米糁
杏仁粉
椰子粉
粉皮
年糕
干河粉
