维他奶有机超级硬豆腐的营养成分查询：100克维他奶有机超级硬豆腐的热量含量118千卡，100克维他奶有机超级硬豆腐的多不饱和脂肪酸含量3.8克，100克维他奶有机超级硬豆腐的单不饱和脂肪酸含量1.3克，100克维他奶有机超级硬豆腐的碳水化合物含量2.8克，100克维他奶有机超级硬豆腐的膳食纤维含量2克，100克维他奶有机超级硬豆腐的蛋白质含量12.4克，100克维他奶有机超级硬豆腐的脂肪含量6.3克，100克维他奶有机超级硬豆腐的水分含量77克，100克维他奶有机超级硬豆腐的糖分含量0.6克，100克维他奶有机超级硬豆腐的钠盐含量6毫克，100克维他奶有机超级硬豆腐的钙含量188毫克，100克维他奶有机超级硬豆腐的铁含量2毫克，100克维他奶有机超级硬豆腐的钠含量6毫克
维他奶有机超级硬豆腐GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含蛋白质
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
葛根粉
粉条
粉丝
玉米糁
杏仁粉
椰子粉
粉皮
年糕
干河粉
