包公鱼的营养成分查询：100克包公鱼的热量含量122千卡，100克包公鱼的碳水化合物含量8.46克，100克包公鱼的膳食纤维含量0.31克，100克包公鱼的蛋白质含量10.47克，100克包公鱼的脂肪含量5.26克
包公鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
安康鱼
青甘鱼
感鱼
米鱼
三道鳞
三文鱼头
象鱼
虾潺
红甘鱼
扒皮鱼
土虱鱼
软丝
包公鱼蒸大雁蛋
清蒸包公鱼
酱烧包公鱼
红烧包公鱼
包公鱼
包公鱼蒸蛋