大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 米面豆乳 > 米类 > 西米营养成分

西米

( xī mǐ )
分享到:
收藏(0)
西米(营养成分/每100克)食物热量大全>>
西米的营养成分查询:100克西米的热量含量195千卡,100克西米的碳水化合物含量31.5克,100克西米的蛋白质含量12.4克,100克西米的脂肪含量2.2克
西米GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量195千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

西米相关文章西米的更多文章>>

扫一扫手机查看