曼哈顿蛤海鲜杂烩
( màn hā dùn há hǎi xiān zá huì )
曼哈顿蛤海鲜杂烩的营养成分查询:100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的热量含量48千卡,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的碳水化合物含量9.52克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的膳食纤维含量1.6克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的维生素C含量1毫克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的脂肪含量0.4克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的蛋白质含量1.59克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的水分含量86.4克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的钠盐含量698毫克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的糖分含量1.59克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的钙含量16毫克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的铁含量0.57毫克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的钾含量198毫克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的钠含量698毫克
曼哈顿蛤海鲜杂烩GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:钠盐含量过高