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曼哈顿蛤海鲜杂烩

( màn hā dùn há hǎi xiān zá huì )
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曼哈顿蛤海鲜杂烩(营养成分/每100克)食物热量大全>>
曼哈顿蛤海鲜杂烩的营养成分查询:100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的热量含量48千卡,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的碳水化合物含量9.52克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的膳食纤维含量1.6克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的维生素C含量1毫克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的脂肪含量0.4克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的蛋白质含量1.59克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的水分含量86.4克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的钠盐含量698毫克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的糖分含量1.59克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的钙含量16毫克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的铁含量0.57毫克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的钾含量198毫克,100克曼哈顿蛤海鲜杂烩的钠含量698毫克
曼哈顿蛤海鲜杂烩GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量48千卡相当于:

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