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蜜汁叉烧肉

蜜汁叉烧肉

米芽

米芽

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主料
五花肉500克
辅料
叉烧酱能没过肉的量蒜蓉酱1大勺蜂蜜2大勺
料酒1大勺生姜粉1小勺

蜜汁叉烧肉的做法,共9个步骤

蜜汁叉烧肉的做法图解1

1/9. 将调料全部混合腌制五花肉,叉烧酱的量得以没过肉为准,腌制的时间至少是24小时,我一般腌30个小时左右,每7、8个小时翻动一次。

蜜汁叉烧肉的做法图解2

2/9. 腌制好后就开始烤了,烤箱200度预热5分钟,烤盘用锡纸包好备用。

蜜汁叉烧肉的做法图解3

3/9. 将腌好的肉放在上面。

蜜汁叉烧肉的做法图解4

4/9. 在入炉之前,再在表面刷一遍腌料。

蜜汁叉烧肉的做法图解5

5/9. 将五花肉放入预热好的烤箱开始烤制。

蜜汁叉烧肉的做法图解6

6/9. 烤20分钟后取出,翻面,刷料再次入炉烤15分钟就好了!不要介意有点焦,这才香呢。

蜜汁叉烧肉的做法图解7

7/9. 烤好的肉不要急于拿出来,在烤箱内稍焖一会儿再拿出来,不那么烫手了就可以切片了。

蜜汁叉烧肉的做法图解8

8/9. 剩下的腌料也不要浪费,小火熬熟。

蜜汁叉烧肉的做法图解9

9/9. 将熬熟的腌料汁浇在切好的叉烧肉上就可以了。

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营养信息

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  • 蜜汁叉烧肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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