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什锦烧卖

什锦烧卖

如莲静心

如莲静心

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女儿喜欢吃糯米类的东西,但是这些吃多了不好消化,像粽子汤圆这些全糯米的东西,每次我都只给她一点,然后她没吃够就会继续要,又心疼又担心。前几天经过楼下早餐店,见店员在包烧卖,凑过头去看了看,里面包的全是糯米,而且酱油特别重,于是有了自己包的想法,我在里面放了青豆,胡萝卜,香菇,肉末,这样减少了糯米的量,又增加了营养,宝宝多吃两个也无妨。
主料
糯米适量肉末适量胡萝卜适量
香菇适量青豆适量
辅料
适量生抽适量蚝油适量

什锦烧卖的做法,共16个步骤

什锦烧卖的做法图解1

1/16. 糯米洗净,用清水浸一夜。

什锦烧卖的做法图解2

2/16. 沥出糯米放蒸笼蒸熟。

什锦烧卖的做法图解3

3/16. 蒸熟的糯米饭用筷子拨散,放一旁凉一会。

什锦烧卖的做法图解4

4/16. 青豆放锅里煮熟,胡萝卜香菇切丁(忘拍了)。

什锦烧卖的做法图解5

5/16. 肉糜里加盐、生抽、蚝油、葱、姜、蛋清朝一个方向搅打上劲。

什锦烧卖的做法图解6

6/16. 锅里油七成热炒熟肉糜。

什锦烧卖的做法图解7

7/16. 依次加入胡萝卜和香菇翻炒一会。

什锦烧卖的做法图解8

8/16. 加入糯米饭翻炒均匀。

什锦烧卖的做法图解9

9/16. 加入青豆。

什锦烧卖的做法图解10

10/16. 调入盐和生抽。

什锦烧卖的做法图解11

11/16. 盛出备用。

什锦烧卖的做法图解12

12/16. 买来的饺子皮再擀簿一点。

什锦烧卖的做法图解13

13/16. 舀一勺糯米饭放在中央。

什锦烧卖的做法图解14

14/16. 用右手把四周的皮稍微提起,左手的虎口收拢来,轻轻一挤就OK了,下面的手指把烧卖的身子捏紧一点。

什锦烧卖的做法图解15

15/16. 依次做好,放蒸笼蒸15分钟左右。

什锦烧卖的做法图解16

16/16. 成品。

小窍门

1,糯米蒸之前一定要泡,也可以直接煮糯米饭,个人觉得泡过蒸起来更好吃。
2,包的时候下面一定要捏紧,不然蒸好后会松塌。
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营养信息

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  • 什锦烧卖热量1956 千卡
  • 脂肪32.3 克
  • 蛋白质30 克
  • 碳水化合物104.4 克
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