剩米饭用来做炒饭最好了，既不用另外做菜，也能充分的吃到很多种类的蔬菜，这个什锦炒饭，我放了8种菜，还有虾仁鸡蛋，营养丰富，也非常的好吃，最重要的是简单易做！
| 主料 | ||
| 白米饭1碗 | 黑木耳适量 | 香肠适量 |
| 青豆适量 | 虾仁适量 | 绿豆芽适量 |
| 胡萝卜适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 香菇适量 | 蚝油适量 | 生抽适量 |
什锦炒饭的做法，共7个步骤
1/7. 准备材料，都切成小丁，豆芽切小段
2/7. 葱花切碎
3/7. 平底锅放鸡蛋炒好
4/7. 用筷子弄碎
5/7. 另起锅放油，葱花爆香
6/7. 依次放入各种菜丁
7/7. 盛盘
小窍门
放蔬菜的顺序要看蔬菜是不是好熟，比如胡萝卜香菇要先放，豆芽等要最后放，否则就不脆了。
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营养信息
详细信息>>- 什锦炒饭热量1213 千卡
- 脂肪52.57 克
- 蛋白质58.18 克
- 碳水化合物65.48 克
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吃绿豆芽100克，热量22千卡
相当于骑摩托车9分钟消耗的热量...
吃白米饭100克，热量115千卡
相当于晾衣服58分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于开车48分钟消耗的热量...
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