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客家酿豆腐

客家酿豆腐

零零落落2011

零零落落2011

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客家酿豆腐是客家名菜,但凡有宴席必有此道菜。酿豆腐鲜嫩滑香、营养丰富,是客家人过年的保留菜式。传说酿豆腐源于北方的饺子,因岭南少产麦,思乡的中原客家移民便以豆腐替代面粉,将肉塞入豆腐中,犹如面粉裹着肉馅。因其味道鲜美,于是便成了客家名菜。 还有一个传说,很久以前,有两个好兄弟,因在一次点菜时发生矛盾,一个要吃猪肉,一个要吃豆腐,后来,聪明的饭店老板想出了一个两全其美的办法,制作出酿豆腐。
话说,我想做《客家酿豆腐》已经想了很久了,而付诸于行动,更是在很久以后了…O(∩_∩)O哈哈~周末买了一块豆腐,做了豆腐圆子后,还剩下半块,就拿来做客家酿豆腐吧~!
主料
老豆腐半块肉末适量
辅料
香油适量适量淀粉适量
胡椒粉适量生抽适量蚝油适量
鸡精适量

客家酿豆腐的做法,共7个步骤

客家酿豆腐的做法图解1

1/7. 肉末提前剁碎后,调入香油、盐、淀粉、胡椒粉搅拌均匀,静止片刻;

客家酿豆腐的做法图解2

2/7. 豆腐洗净,切成麻将大小的方块,用小勺子在豆腐面上挖一个半圆;形状随意,有个坑就成,注意别挖空了;

客家酿豆腐的做法图解3

3/7. 调一份料汁:盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精、淀粉、适量清水调匀,备用;

客家酿豆腐的做法图解4

4/7. 肉末酿到豆腐里,放入锅里煎;

客家酿豆腐的做法图解5

5/7. 一面煎黄后,翻面煎另一面;

客家酿豆腐的做法图解6

6/7. 两面都煎好后,倒入第3步调的料汁;

客家酿豆腐的做法图解7

7/7. 盖上盖子,焖到收汁,撒葱花,即可起锅。

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营养信息

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  • 客家酿豆腐热量873 千卡
  • 脂肪34.5 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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