主料 | ||
白菜适量 | 胡萝卜适量 | 苹果(梨)适量 |
虾皮适量 | ||
辅料 | ||
洋葱适量 | 糯米粉适量 | 韭菜(蒜苗)适量 |
白芝麻适量 | 白糖适量 | 蚝油(鱼露)适量 |
大蒜适量 | 姜适量 | 韩式辣酱适量 |
辣椒粉适量 | 盐适量 |
1/16. 大白菜一颗,撕去表面干枯发黄的叶片。切去菜邦,每片撕下,过水浸泡冲洗干净。
2/16. 将滤干水分的大白菜叶一片片表面撒上一层盐(容器有点小,所以把白菜一切两半),一片片码入大的容器中,直至所有的叶片都摆好。
3/16. 盖好盖子或保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜。第二天取出,可以看到容器中腌出了很多的水分。
4/16. 将腌过的菜叶在纯净水或凉开水中浸泡漂洗后。
5/16. 挤干水分备用。
6/16. 糯米粉40g加400g水(1:10)拌匀,然后小火,边煮边搅拌。煮至冒泡时即可关火。
7/16. 然后余温继续搅拌,成浆糊般比较黏稠的状态,晾凉至完全冷却。
8/16. 胡萝卜、苹果、洋葱切块。姜蒜去皮。
9/16. 将切成块的蔬果与去皮的大蒜、生姜一起,加入料理中搅打成泥。
10/16. 晾凉的糯米糊中加入辣椒粉,搅拌均匀。
11/16. 加入韩式辣酱再次拌匀。
12/16. 倒入搅打好的果蔬泥。
13/16. 加入虾皮。
14/16. 加入蚝油拌匀。
15/16. 加入白芝麻、切成段的蒜苗、白糖,拌匀,即成腌酱。
16/16. 每片白菜叶,用刷子或手在正反两面均匀的涂抹上一层酱料,直至涂完所有的白菜。将涂抹好酱料的白菜在容器中码放整齐,最后在表面再抹上一层比较厚的酱料,盖上盖子或保鲜膜,室温发酵2-3天(夏天室温1天,冬天3-5天),然后装入密封性能比较好的小盒内,入冰箱冷藏5-7天后开始食用,一个月内食用即可。