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素炒菠菜

素炒菠菜

小狼之之

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过年回家总少不了大鱼大肉的吃饭,胃里难免会有些吃不消,今天就带来一道清淡解腻----素炒菠菜,不仅清淡爽口,并且营养丰富!
主料
菠菜适量鸡蛋2克
辅料
适量红辣椒适量2克
生抽少许食用油适量适量
大蒜适量

素炒菠菜的做法,共7个步骤

素炒菠菜的做法图解1

1/7. 菠菜洗净沥干水分备用;

素炒菠菜的做法图解2

2/7. 锅烧热后放入少许油,油烧热后放入葱姜蒜爆香片刻;

素炒菠菜的做法图解3

3/7. 在锅中倒入菠菜;

素炒菠菜的做法图解4

4/7. 将菠菜快速翻炒片刻;

素炒菠菜的做法图解5

5/7. 加入盐、生抽翻炒均匀;

素炒菠菜的做法图解6

6/7. 将菠菜出锅前加入鸡精;

素炒菠菜的做法图解7

7/7. 将菠菜翻炒均匀即可出锅。

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营养信息

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  • 素炒菠菜热量42 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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