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黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄

远远lyt

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主料
猪蹄1个黄豆100克
辅料
料酒适量适量白糖适量
八角适量酱油适量适量
适量

黄豆炖猪蹄的做法,共8个步骤

黄豆炖猪蹄的做法图解1

1/8. 黄豆泡一晚上,猪蹄剁块儿

黄豆炖猪蹄的做法图解2

2/8. 水开后下猪蹄撇去浮沫,捞出猪蹄,留汤备用

黄豆炖猪蹄的做法图解3

3/8. 准备佐料

黄豆炖猪蹄的做法图解4

4/8. 锅中到油,下葱姜八角

黄豆炖猪蹄的做法图解5

5/8. 倒入猪蹄炒一会儿

黄豆炖猪蹄的做法图解6

6/8. 把刚才的猪蹄汤倒入

黄豆炖猪蹄的做法图解7

7/8. 并放其他佐料,酱油,糖,料酒

黄豆炖猪蹄的做法图解8

8/8. 倒入高压锅炖熟,然后再次倒入锅中加盐收汁即可

小窍门

最后放盐是为了防止盐受热过久转化成亚硝酸盐,这样同样很入味,没有影响口感,一般做汤都是后方盐,可以使肉更烂,也很健康
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营养信息

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  • 黄豆炖猪蹄热量2095 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物60.7 克
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