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手撕杏鲍菇

手撕杏鲍菇

万山红02

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杏鲍菇是一种很好的食材,杏鲍菇用手撕的方法处理,和刀切的口感确实不同,入味也弄弄些。虽然手撕稍微费点事儿,但是好吃是第一位的。
主料
杏鲍菇2个
辅料
青椒1个蚝油适量适量
适量白糖适量干辣椒适量

手撕杏鲍菇的做法,共6个步骤

手撕杏鲍菇的做法图解1

1/6. 杏鲍菇和青椒洗净,手撕成条,青椒切丝。

手撕杏鲍菇的做法图解2

2/6. 锅中放少许油炒香姜末和干辣椒

手撕杏鲍菇的做法图解3

3/6. 倒入杏鲍菇煸炒。刚开始会有点干,不要在意,继续中火煸,一会儿就会出不少的汤,这是杏鲍菇的水分出来了

手撕杏鲍菇的做法图解4

4/6. 继续炒,把水分炒干,此时杏鲍菇的香味会被很好的激发出来,炒菜时都能闻到它特殊的香味了。

手撕杏鲍菇的做法图解5

5/6. 把青椒丝放入,加入蚝油、盐、糖

手撕杏鲍菇的做法图解6

6/6. 翻炒均匀即出锅

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营养信息

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  • 手撕杏鲍菇热量67 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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