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老北京鸡肉卷

老北京鸡肉卷

kiss战女

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主料
鸡胸肉适量面粉适量
辅料
黄瓜适量生菜适量大葱适量
甜面酱适量酱油适量胡椒粉适量
蒜末适量

老北京鸡肉卷的做法,共7个步骤

老北京鸡肉卷的做法图解1

1/7. 主料:鸡胸肉、面粉
辅料:黄瓜、生菜、大葱、甜面酱、酱油、胡椒粉、蒜末

老北京鸡肉卷的做法图解2

2/7. 将鸡胸肉切均匀条形,加入酱油1勺、少许胡椒粉、蒜末、白酒抓匀腌制。(最好腌制一晚)

老北京鸡肉卷的做法图解3

3/7. 黄瓜切条,葱白切丝备用。

老北京鸡肉卷的做法图解4

4/7. 面粉加水揉成团后,切成若干个小剂子,将剂子擀成薄饼。

老北京鸡肉卷的做法图解5

5/7. 平底锅至火上,将面饼烙熟即可。

老北京鸡肉卷的做法图解6

6/7. 腌制好的鸡肉表面轻拍一层炸鸡粉,放入烧热的油锅中炸至熟透。

老北京鸡肉卷的做法图解7

7/7. 把炸好的鸡肉、生菜,与切好的葱和黄瓜一起卷进荷叶饼中,抹些甜面酱即可。

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营养信息

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  • 老北京鸡肉卷热量1326 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质30.7 克
  • 碳水化合物65 克
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