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茄汁虾仁

茄汁虾仁

温馨小饭桌

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茄汁虾仁是一道经典的开胃美食。虾仁鲜美,料汁酸爽可口,再加上爽脆清香的马蹄,真是令人停不了口啊!
选择亨氏3大理由:一、不添加防腐剂苯甲酸钠及梨酸钾含量为零。二、采用科学3优锁鲜包装,保质优、保存优,轻松易开,最大限度保持番茄口感,口味及营养轻松锁住!三、精选出品于全球番茄种子专家,源自非转基因优质红熟番茄,加工过程严格按照国家绿色食品要求进行品质管理,安全、优质、营养!
主料
鲜虾适量马蹄适量番茄酱适量
辅料
适量白醋适量白糖适量
适量

茄汁虾仁的做法,共9个步骤

茄汁虾仁的做法图解1

1/9. 准备材料。

茄汁虾仁的做法图解2

2/9. 把鲜虾剥壳去头,取出虾肉,挑出虾线,清洗干净。

茄汁虾仁的做法图解3

3/9. 撒少许盐和淀粉,湿淀粉后用手抓匀,挂上一层薄糊备用。

茄汁虾仁的做法图解4

4/9. 姜切成姜米,马蹄改三块。

茄汁虾仁的做法图解5

5/9. 凉锅热油,七成热时,将虾仁炸一下,注意虾仁不要炸得太久,外表稍有绷皮发硬即可。

茄汁虾仁的做法图解6

6/9. 将马蹄也略炸下。

茄汁虾仁的做法图解7

7/9. 锅中留底油,放入姜米,跟着下入番茄酱,加入糖,盐,白醋,勾少许水淀粉。

茄汁虾仁的做法图解8

8/9. 放入虾仁和马蹄,翻炒均匀即可。

茄汁虾仁的做法图解9

9/9. 酸爽可口。

小窍门

1、给虾挂糊,可以保持整齐,保持水分和营养。
2、本身味道比较清淡,不能用葱和蒜,否则遮盖虾仁的鲜味。
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营养信息

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  • 茄汁虾仁热量445 千卡
  • 脂肪1.31 克
  • 蛋白质21.34 克
  • 碳水化合物39.95 克
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