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芝士茄子匣

芝士茄子匣

rsejyy200036

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米国银的茄子又粗又大皮又厚,好不威猛,用来做匣子夹肉挺好,快头够大,比较好夹肉,再撒些芝士入烤箱润色一下,还是很美味的。
主料
大茄子1条猪肉末1/2磅1棵
姜茸1大勺
辅料
马苏里拉芝士适量适量生抽适量
白糖适量胡椒粉适量花椒粉适量
玉米淀粉适量适量

芝士茄子匣的做法,共6个步骤

芝士茄子匣的做法图解1

1/6. 把姜茸 1大勺、葱1棵的葱粒、盐1/2小勺、生抽2大勺、糖1小勺、料酒1大勺、胡椒粉1/2小勺、花椒粉1/2小勺、玉米淀粉1大勺顺一方向搅拌均匀,加2大勺水,按同一方向搅拌均匀;

芝士茄子匣的做法图解2

2/6. 茄子去头去尾,斜切,第一刀不切断,第二刀切断,逐两片地切完整个茄子,切下来的两片不分离,形成双飞蝴蝶状,如图;

芝士茄子匣的做法图解3

3/6. 在两片架子之间夹肉;

芝士茄子匣的做法图解4

4/6. 在平底锅用少量油稍煎片刻,不要煎太久;

芝士茄子匣的做法图解5

5/6. 煎过后放在涂了一层菜油的烤盘里,表面撒上马苏里拉芝士;

芝士茄子匣的做法图解6

6/6. 放入烤箱中层,400°F,烤12-15分钟,或把芝士烤溶为止,如果喜欢颜色深些的,可相应烤长些时间,但不要烤糊。

小窍门

一、肉末在加调料和配料后搅拌,要顺一方向搅才不容易散;
二、茄匣在烤前煎一煎,茄匣会香些,但不要煎过久,稍徽煎一煎就可以了。
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营养信息

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  • 芝士茄子匣热量763 千卡
  • 脂肪31 克
  • 蛋白质16.3 克
  • 碳水化合物5.7 克
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