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葱油抱子芥

葱油抱子芥

辽南蟹19

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  【葱油抱子芥】越简单越本味儿
抱子芥也叫儿菜,很形象呢,一个一个的,甚是可爱,吃过后还想吃,芥菜的特殊清香让人回味儿。
买这个抱子芥的时候,卖菜的大妈跟我说如果炒别炒老了,如果凉拌一定要用盐抓一抓。大妈挺会吃呢!
头一次买的儿菜跟腊肉放一起炒了,第二次买了儿菜凉拌了,别说,真是脆中带甜,很好吃。
主料
儿菜适量
辅料
红椒适量香葱适量适量
白糖适量生抽适量烹调油适量

葱油抱子芥的做法,共7个步骤

葱油抱子芥的做法图解1

1/7. 材料图。

葱油抱子芥的做法图解2

2/7. 将儿菜根部老皮消去,同叶子一起清洗干净,切成薄薄的片儿。加盐抓腌。

葱油抱子芥的做法图解3

3/7. 将小葱切碎,红椒切丝。

葱油抱子芥的做法图解4

4/7. 炒锅倒油,温热后放上小葱,小火炸香。

葱油抱子芥的做法图解5

5/7. 腌好的儿菜用纯净水冲洗两次,挤去水份,放在碗中,放上红椒丝。

葱油抱子芥的做法图解6

6/7. 加生抽、糖拌均匀,炸好的葱油泼上去。

葱油抱子芥的做法图解7

7/7. 充分拌均匀即可。装盘即可。

小窍门

最近吃凉拌菜,调味比较简单,要么是用一种什么油,要么就是简单的用生抽,你可以根据自己的喜欢加上调料味儿。个人认为味道不要太重了,以避免夺了儿菜的清甜。
炸葱油的时候,加些红葱头或者洋葱碎,味道更好,家里没有了,只用了小香葱。
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营养信息

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  • 葱油抱子芥热量46 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.53 克
  • 碳水化合物1.92 克
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