大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
泡菜炒西葫芦

泡菜炒西葫芦

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

10936人浏览
分享到:
收藏(977)
我喜欢吃西葫芦它的味道清香脆爽,而且西葫芦的营养价值很高,尤其是钙的含量最高,西葫芦还含有一种丰富的维生素对面色暗黄的人有很好的功效,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的养份。西葫芦还能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
主料
西葫芦250克泡菜150克
辅料
食用油适量适量适量
大蒜适量辣椒适量味精适量

泡菜炒西葫芦的做法,共8个步骤

泡菜炒西葫芦的做法图解1

1/8. 准备一碗泡菜。

泡菜炒西葫芦的做法图解2

2/8. 西葫芦洗净后切成丝备用。

泡菜炒西葫芦的做法图解3

3/8. 辣椒切小圈,姜蒜切碎备用。

泡菜炒西葫芦的做法图解4

4/8. 炒锅放少许油,放入泡菜煸炒一会,炒出香味后盛出备用。

泡菜炒西葫芦的做法图解5

5/8. 炒锅倒油烧热,下辣椒、姜、蒜炝锅。

泡菜炒西葫芦的做法图解6

6/8. 放入切好的西葫芦丝翻炒断生。

泡菜炒西葫芦的做法图解7

7/8. 放入之前炒好的泡菜翻炒均匀。

泡菜炒西葫芦的做法图解8

8/8. 放入少许盐和味精翻炒均匀即可关火装盘

点赞(4087)
分享到:
收藏(977)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

西葫芦的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10936人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 泡菜炒西葫芦热量72 千卡
  • 脂肪0.48 克
  • 蛋白质2.51 克
  • 碳水化合物7.95 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看