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海派炸猪排

海派炸猪排

青春meier宝贝03

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这是一款上海版本的炸猪排,特别适合家庭制作,经济实惠,半斤猪里脊,大概八元多,而外面店铺里一块猪排也要十五元左右,而自己在家却可以制作出四块这样的猪排,所以,动动手,美味经济,在日益涨价的年代,也能从容让自己一饱口福哦!
主料
猪里脊250克
辅料
适量生抽适量十三香适量
辣椒粉适量黄酒适量适量
食用油适量适量

海派炸猪排的做法,共8个步骤

海派炸猪排的做法图解1

1/8. 猪里脊切成一元硬币厚度的大片,然后用刀背拍松,便于入味。

海派炸猪排的做法图解2

2/8. 加入生抽,葱姜,辣椒粉,十三香,黄酒,盐进行腌制,需要放置二个小时以上,期间,用筷子翻动一下,让两面就均匀接触腌料。

海派炸猪排的做法图解3

3/8. 准备淀粉,面包糠和全蛋液,分别放置在盘子里,便于操作。

海派炸猪排的做法图解4

4/8. 取出一块腌制好的里脊,先沾淀粉,再沾蛋液,要全部裹上哦。

海派炸猪排的做法图解5

5/8. 最后再沾面包糠,要裹均匀。

海派炸猪排的做法图解6

6/8. 炒锅内加油,稍稍多一点,没过锅底,但是也不用太多,我们是煎,不知炸,放入里脊,小火慢煎。晃动锅,然后翻面,继续小火煎。

海派炸猪排的做法图解7

7/8. 用筷子撮一下中心部位,感觉熟了,就盛出,改刀。

海派炸猪排的做法图解8

8/8. 撒上熟的白芝麻,配合番茄沙司或者辣酱油,真是绝佳美味啊!

小窍门

火候很重要,不能大火,防止糊了。
这款菜操作其实很简单,在家里做,真是美味,健康又经济实惠啊!
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营养信息

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  • 海派炸猪排热量383 千卡
  • 脂肪7.7 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物1.1 克
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