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肉丝炒面

肉丝炒面

阿大

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炒面是很多人爱吃的,我爸爸也很爱吃,特别是那种有劲道的鲜面条,以前都是在外面买的比较多,但是那油太厚了,现在一碗还涨到了10元钱,太黑了,我们还是在家做吧,经济卫生多了!
主料
鲜面条适量紫甘蓝适量猪肉适量
鸡蛋1个
辅料
洋葱适量蒜末适量干红椒适量
适量鸡精适量酱油适量
水淀粉适量料酒适量番茄酱适量

肉丝炒面的做法,共12个步骤

肉丝炒面的做法图解1

1/12. 将锅里的水烧热沸后,倒入鲜面条里面煮到7分熟

肉丝炒面的做法图解2

2/12. 然后马上将面条沥起来过凉水降温,然后再沥干水分装在大碗里

肉丝炒面的做法图解3

3/12. 加入一勺食用油拌下

肉丝炒面的做法图解4

4/12. 将猪肉切丝,加入酱油,料酒,水淀粉腌制一下,然后将紫甘蓝和洋葱也切成丝

肉丝炒面的做法图解5

5/12. 锅里加适量的油烧热,倒入鸡蛋滑炒,马上盛起来

肉丝炒面的做法图解6

6/12. 留底油倒入猪肉丝滑,上色后也盛起来

肉丝炒面的做法图解7

7/12. 将炒好的鸡蛋和肉丝备用

肉丝炒面的做法图解8

8/12. 锅里加少量的油加热后,放入蒜末和干红椒丁爆香

肉丝炒面的做法图解9

9/12. 然后倒入洋葱丝和橄榄丝翻炒

肉丝炒面的做法图解10

10/12. 接着倒入面条里面炒散开

肉丝炒面的做法图解11

11/12. 加入提前炒好的鸡蛋和肉丝里面

肉丝炒面的做法图解12

12/12. 最后加入调料,盐,鸡精,酱油和番茄酱,翻炒均匀了就可以出锅了!

小窍门

鲜面条可以在家里自己做或者在菜场里面卖现成的,不过提前用水煮到半熟。
面条煮好过凉和拌油是防止面条粘连。
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营养信息

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  • 肉丝炒面热量1188 千卡
  • 脂肪40.51 克
  • 蛋白质28.36 克
  • 碳水化合物8.02 克
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