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回锅肉

回锅肉

君梦深蓝02

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回锅肉作为一道传统川菜,在川菜中是举足轻重的地位,川菜考级经常用回锅肉作为首选菜肴。回锅肉一直被认为是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回锅肉。回锅肉做法看似简单,但其实想做好一道正宗的回锅肉也需要相当的技巧,什么也不说,解密回锅肉进行中……
主料
五花肉300克豆豉适量
辅料
青蒜苗适量适量适量
大蒜适量青红椒适量郫县豆瓣酱适量
生抽适量白糖适量黄酒适量

回锅肉的做法,共6个步骤

回锅肉的做法图解1

1/6. 主料:五花肉300克副料:青蒜苗、葱、姜、蒜、青红椒调料:郫县豆瓣酱、生抽、糖、黄酒、豆豉

回锅肉的做法图解2

2/6. 锅中烧水,水中加少许盐和料酒,将五花肉整块冷水放入锅中煮制,青蒜苗、青红椒切成滚刀段状备用

回锅肉的做法图解3

3/6. 肉煮制变硬时,取出过凉后切成薄的肉片、平底锅加少许油,将肉片放入锅中小火煽炒

回锅肉的做法图解4

4/6. 炒制肉片表面成金黄色且肉里的油汁溢出时为好、放入葱、姜、蒜炒香

回锅肉的做法图解5

5/6. 佐料炒香后将郫县豆瓣酱入锅炒制

回锅肉的做法图解6

6/6. 酱料炒香后,将碾碎的豆豉入锅炒制,再将青红椒段及青蒜功段入锅炒制,再依次加入生抽、糖、黄酒调味,炒匀即可出锅食用

小窍门

1、煮肉时水里要加少许盐和料酒去腥;
2、肉片切的越薄越好;
3、煽炒肉片时要用小火慢慢煽炒,将肉里的肥肉都煽炒出来,肉片表面略带焦黄色为好。
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营养信息

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  • 回锅肉热量1656 千卡
  • 脂肪54.93 克
  • 蛋白质33.27 克
  • 碳水化合物39 克
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