主料 | ||
鸡蛋3个 | 韭菜150克 | 猪肉100克 |
海肠50克 | ||
辅料 | ||
食用油适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
花椒油适量 |
1/8. 瘦肉剁碎加入韭菜和海肠加入生抽、盐、花椒油搅拌成馅。
2/8. 鸡蛋数只,打到碗里搅散,可以放少许盐,搅匀;
3/8. 开小火,放少许油于锅里,锅面按反时针摇动,使油均匀沾到的锅底,油量以此时锅底没有明显积油为宜,倒入蛋液。
4/8. 蛋皮面积尽量扩大,中间不要出现窟窿;
5/8. 待鸡蛋半熟时,加入馅料放在一侧。
6/8. 在折叠出加入蛋液
7/8. 用筷子轻压合拢的蛋皮,利用刚才未完全凝固的蛋液将肉馅封在里面。
8/8. 把整个蛋反过来继续煎,蛋饺即可成形,根据需要可多次翻动;以上过程速度要快,因为肉还没完全熟,所以最后在微波炉中加热30秒。