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南瓜汁热汤面

南瓜汁热汤面

tumeigui

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寒冷的冬天、喝一碗热的南瓜汁面条、对身体健康大有好处!
主料
南瓜半斤鸡蛋适量
辅料
面粉一斤橄榄油2汤勺花椒面适量
葱末适量适量蒜末适量
一汤勺

南瓜汁热汤面的做法,共3个步骤

南瓜汁热汤面的做法图解1

1/3. 榨汁——一块南瓜去皮去籽、切小块、洗干净;用榨汁机榨出一杯南瓜汁。

南瓜汁热汤面的做法图解2

2/3. 和面——用大碗放入大约一斤面,用南瓜汁和面、面不能太软、稍微醒一会;然后擀成面片、切面条。

南瓜汁热汤面的做法图解3

3/3. 热锅放入橄榄油、葱姜炝锅、放入半锅热水、下入面条煮一会、再打入一个荷包鸡蛋、煮熟以后放点香菜末、蒜末、点滴香油即可食用。

小窍门

和面的时候不要再加水、不要太稀、软了就不好擀面条、面里面放一点盐。
喜欢辣味可以炸制花椒盐辣椒油、吃的时候随意添加。
喜欢喝汤可以多加水、也可以加入老汤。
也可以加入一个西红柿丁或者黄瓜片。
也可以加点虾仁。
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营养信息

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  • 南瓜汁热汤面热量158 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物6.02 克
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