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芒果双皮奶

芒果双皮奶

Tracygyn

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当季的芒果,酸酸甜甜,滋味很是不错,配上甜甜的双皮奶,真是完美的邂逅
主料
芒果1个
辅料
牛奶1盒蛋白1个白糖适量

芒果双皮奶的做法,共8个步骤

芒果双皮奶的做法图解1

1/8. 材料:牛奶一盒;鸡蛋一个;芒果一个

芒果双皮奶的做法图解2

2/8. 鸡蛋分离出蛋白,加糖打散

芒果双皮奶的做法图解3

3/8. 牛奶小火加热,不用煮开,倒入瓶中

芒果双皮奶的做法图解4

4/8. 不久就会结出奶皮,用筷子戳破,倒出牛奶(瓶中只留一点牛奶),加入蛋白,搅拌均匀

芒果双皮奶的做法图解5

5/8. 把牛奶再次倒入瓶中,大火蒸10分钟,继续焖3分钟

芒果双皮奶的做法图解6

6/8. 芒果切开,划十字花刀,取出果肉

芒果双皮奶的做法图解7

7/8. 芒果用搅拌机打碎

芒果双皮奶的做法图解8

8/8. 把打碎的芒果加在双皮奶上即可

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营养信息

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  • 芒果双皮奶热量194 千卡
  • 脂肪0.38 克
  • 蛋白质0.82 克
  • 碳水化合物14.98 克
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