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芸豆炒鸡蛋干

芸豆炒鸡蛋干

娅米厨房96

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芸豆爽滑脆香,鸡蛋干酱香十足,将这两项美味夹杂在一起,再伴上一丝辣味。送入口中的感觉实在精彩。
主料
芸豆200克鸡蛋干100克
辅料
大蒜2瓣红椒1个生抽酱油1茶匙
食用油适量

芸豆炒鸡蛋干的做法,共3个步骤

芸豆炒鸡蛋干的做法图解1

1/3. 芸豆、红椒分别清洗干净后切成细丝,鸡蛋干切成同样大小的细丝(不要切大了,可以中间先横切开,再切丝),大蒜切成末。

芸豆炒鸡蛋干的做法图解2

2/3. 锅中放入油,烧至四成热,放入芸豆中火翻炒约2分钟,加入红椒丝、蒜末和鸡蛋干丝继续小火炒约1分钟。

芸豆炒鸡蛋干的做法图解3

3/3. 加入酱油,适量盐,翻炒均匀后即可。

小窍门

注意芸豆一定要是扁的那种,会更爽脆。
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营养信息

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  • 芸豆炒鸡蛋干热量644 千卡
  • 脂肪41.05 克
  • 蛋白质48.15 克
  • 碳水化合物12.35 克
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