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蒜泥白肉

蒜泥白肉

旺发贤

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天热,吃点爽口的凉菜,真舒服。
主料
五花肉500克青笋一根花生适量
辅料
小米辣适量大蒜适量生姜适量
色拉油适量适量十三香适量
鸡精适量酱油适量适量
小葱适量

蒜泥白肉的做法,共10个步骤

蒜泥白肉的做法图解1

1/10. 五花肉洗净放入锅中,中火煮30分钟,关火后焖20分钟

蒜泥白肉的做法图解2

2/10. 准备材料,分别切碎备用

蒜泥白肉的做法图解3

3/10. 花生炸好后拍碎备用

蒜泥白肉的做法图解4

4/10. 把油温50度的色拉油泼入切碎的小米辣,大蒜,生姜中

蒜泥白肉的做法图解5

5/10. 图4中加入酱油,醋,鸡精,白糖,十三香拌均

蒜泥白肉的做法图解6

6/10. 青笋削皮备用

蒜泥白肉的做法图解7

7/10. 用削皮器削成薄片备用

蒜泥白肉的做法图解8

8/10. 五花肉切薄片【越薄越好】

蒜泥白肉的做法图解9

9/10. 把切好的五花肉摆盘,青笋片放四周点缀

蒜泥白肉的做法图解10

10/10. 把图5均匀淋在盘中,撒上花生碎,再撒上葱花

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营养信息

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  • 蒜泥白肉热量3453 千卡
  • 脂肪100.33 克
  • 蛋白质30.97 克
  • 碳水化合物23.8 克
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