大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
梅菜扣肉

梅菜扣肉

煮妇小食光41

煮妇小食光41

12246人浏览
分享到:
收藏(853)
舌尖上的中国第一季,时间的味道中有关于梅菜的介绍,

其中,最具代表性的就是这道梅菜扣肉。

梅菜是惠州传统特产,

色泽金黄,香气扑鼻,清甜爽口,不寒不燥不湿不热,被传为正气菜,而久负盛名,

据说它与盐焗鸡、酿豆腐同时被称为惠州三宝。

梅菜扣肉惠州人称之烧白,

因地域不同而名字颇多,

其特点在于颜色酱红油亮,

汤汁黏稠鲜美,

扣肉滑溜醇香,

肥而不腻,

食之软烂醇香。
主料
五花肉适量
辅料
梅干菜适量葱姜八角适量料酒适量
适量白糖适量老抽适量

梅菜扣肉的做法,共13个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/13. 开水中加入葱姜八角料酒,将五花肉入锅中煮15分钟左右,煮肉的汤留半碗儿备用。

梅菜扣肉的做法图解2

2/13. 煮好的肉捞出,用叉子在肉皮上扎几排,趁热将肉方抹上厚厚的老抽,腌渍一会儿。

梅菜扣肉的做法图解3

3/13. 不粘锅中加入食用油,油温后将肉皮朝下放入油锅中,上火慢慢将肉皮煎至焦黄,煎肉的时候要加锅盖,肉皮会崩溅,小心不要被烫到。

梅菜扣肉的做法图解4

4/13. 梅干菜提前泡好洗干净备用。

梅菜扣肉的做法图解5

5/13. 煎好的肉,

梅菜扣肉的做法图解6

6/13. 取出,放入凉水中浸泡至皮起皱。大概半个小时吧。

梅菜扣肉的做法图解7

7/13. 泡好的肉方取出,切薄片。

梅菜扣肉的做法图解8

8/13. 炒锅加油,炒香葱姜片倒入泡好的梅干菜,炒香,加入煮肉的肉汤,加盐,糖,少许老抽,南酒,调味,略煮三五分钟。.

梅菜扣肉的做法图解9

9/13. 将肉皮朝下,整齐的码放在大碗中,将炒好的梅菜铺在五花肉上,汤汁也浇进去。

梅菜扣肉的做法图解10

10/13. 电压力锅加适量清水,放入锅架,

梅菜扣肉的做法图解11

11/13. 将梅菜肉放进锅中,时间调制半小时左右。

梅菜扣肉的做法图解12

12/13. 蒸好的梅菜肉取出,

梅菜扣肉的做法图解13

13/13. 将汤汁倒出来,倒在锅中,加少量水淀粉稍微勾芡。用个盘子扣在碗上,将梅菜肉倒扣在盘子里,勾芡的汤汁淋在肉片上即可。

点赞(668)
分享到:
收藏(853)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

梅菜扣肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12246人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 梅菜扣肉热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看